Всем нам хочется запоминающихся выходных, отличного отпуска и максимально ярких впечатлений каждый день. Невероятно! Почему же? Вполне реально! 

Мы сами создаём свою жизнь, каждый прожитый день. Так давайте добавим в рутину серых будней ярких сногсшибательных идей, которые дадут нам повод воскликнуть: «Год удался!»

Представляем Вашему вниманию подборку планов от профессионального психолога, которая поможет Вам максимально насыщенно и ярко провести следующий - 2019 ГОД... Итак, что делать?

1. Составить план на год. И /ВАЖНО!/ следовать ему.
2. Написать письмо и...  пустить его в море в бутылке.
3. Поплавать с акулами?! ... Нет, с дельфинами безопаснее.
4. Посадить дерево, заодно поучаствовав в волонтёрской акции.
5. Прыгнуть с парашютом.
6. Взять пару уроков дайвинга, серфинга, снорклинга или ещё какого-нибудь «- инга».
7. Подтянуть забытый или выучить английский:
   
   Вместе с репетиторами онлайн-школы иностранных языков  «Мультиглот» приготовьтесь воспользоваться иностранным языком в путешествии, на работе, при знакомстве с иностранцами.
   
   Взяться за изучение английского по скайпу никогда не поздно, а ещё занятия иностранным языком улучшают память, стирают границы замкнутости и расширяют кругозор.


8. Увидеть 7 чудес света вживую.
   
9. Записывать по 1 достижению в месяц и в конце года иметь список из 12 достижений. Теперь Вам точно будет, чем порадовать рекрутера на собеседовании.
10. Делать красивое небанальное фото раз в неделю. Не концентрируйтесь на селфи, пусть это будут снимки с близкими, друзьями, коллегами, детьми, незнакомцами (если они воспримут вас адекватно).
11. Создать свой бизнес.
12. Найти варианты пассивного дохода.
13. Поучаствовать в карнавале в Рио или Венеции.
14. Составить список из 12 книг, которые прочтёте за год.
15. Смотреть только хорошие фильмы. Поспрашивать у друзей, почитать отзывы в Интернете и выбирать интересные фильмы со смыслом, отказаться от нудных сериалов.
16. Встретить Новый год в экзотическом месте.
17. Поучаствовать в интересном флешмобе.
18. Выучить наизусть столицы всех стран мира. Потренировать память.
19. Вслед за предыдущим выбрать города, которые решитесь посетить в новом году, составить детальное описание достопримечательностей и мест, в которых хотели бы побывать. Облеките свои мечты в форму. Может, это станет отличной идеей для отпуска.
20. Научиться танцевать танго, сальсу или вальс.
21. Взять автограф у звезды. И потом гордиться этим!
22. Отказаться от вредных привычек. Попробуйте написать на листе 6-12 плохих привычек, соберите волю в кулак и начинайте изменять себя, чтобы стать лучше. Можно заменить плохие привычки полезными, стать более организованным и дисциплинированным, стать экспертом в какой-либо сфере. Особенно если вы выбрали 12 профессиональных книг для прочтения в следующем году.
23. Отучиться жаловаться на судьбу. Американцы всегда при встрече, даже с незнакомцами, спрашивают: How are you? («Как дела?») или What's up? («Что случилось?»). Это вовсе не означает, что они ожидают услышать от вас детальный отчет о происшедшем за месяц. А начнёте рассказывать, так они подумают, что вы слегка не в себе. Замечаете, что ноете постоянно и всюду, закругляйтесь! Обсуждайте свои проблемы с близкими или теми, кто даст дельный совет по их преодолению. Делитесь позитивом с людьми! А неудачи? Сделайте выводы и оставьте их в прошлом.
24. Научитесь готовить одно новое блюдо в неделю.
25. Планировать месячный бюджет. Очень полезная привычка, которая убивает сразу много зайцев. Вы можете взять под контроль расходы, раз. Отказаться от постоянных кредитов «до зарплаты», два. Пытаться сэкономить и отложить часть средств на определенные цели, три. Задуматься о вариантах получения пассивного дохода, четыре.
26. Пребывание в соцсети ограничить до часа в день. Конечно, если вы не SMM-менеджер, или развиваете свой бизнес в соцсетях - тогда смело вычёркивайте этот пункт.
27. Выбрать хотя бы один день для полной тишины. На природе, с книгой на диване, с любимыми, с семьей и детьми, но без телефона, Интернета и телевизора. Даже без радио. Отключитесь от внешней информации, останьтесь наедине с собой. Надеюсь, вы получите такой же заряд энергии и радости, как и в обычной шумной жизни. А может, наконец-то отдохнете от нее.
28. Позвонить родителям.
29. Открыть для себя город, в котором живете. Прогулки, выставки, новая пиццерия или уютный уголок для любимого времяпровождения.
30. Найти новое хобби. Если старое разонравилось. Может, это будет общее хобби с вашими друзьями и близкими.
31. Поучаствовать в профессиональной фотосессии.
32. Сделать то, на что никогда не решались. Предпочтительно в рамках закона и самосохранения).
33. Сходить на футбол/хоккей на огромном стадионе.
34. Заняться спортом - фитнесом или просто зарядкой. А ещё почаще ходить пешком и ездить на велосипеде.
35. Любить себя и других.
36. Начать делать сегодня. Перестаньте откладывать на завтра.
37. Видеть в людях хорошее!
38. Анализировать свои результаты. Хватит сравнивать себя с другими, завидовать и соревноваться. Оценивайте свои результаты и достижения!
39. Расширить круг общения. Мы учимся у других людей, хорошему и не очень. Знакомьтесь, чтобы найти друзей по интересам, по работе, по душе! Английский по скайпу вам в помощь.
40. Выполнить обещанное. Или не обещать совсем.

Список закончился, а свободное время осталось? Добавляйте новые пункты - ведь у вас полная свобода действий!



ФОТО: