топ
новости
СООБЩИТь НОВОСТЬ

Fresh News - узнавай первым

25.09.2019 12:26:00

Переход на зимнее время 2019 — когда и в какую сторону переводить часы?

Переход на зимнее время 2019 — когда и в какую сторону переводить часы?

Осень активно вступила в свои права — листья на деревьях желтеют, а температура воздуха неуклонно падает.

Вставать по утрам на работу, вылезая из тёплой постели, становится всё тяжелее — но, есть и хорошая новость, совсем скоро украинцы перейдут на зимнее время. 

Стрелки часов переводим на 1 час назад в ночь с 26 на 27 октября — в 04:00,

- сообщает FreshNews со ссылкой на пост заместителя Министра развития экономики, торговли и сельского хозяйства Тараса Качки в Facebook.


Согласно постановлению Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины» на территории Украины 27 октября 2019 в 04 (четыре) часа по киевскому времени отменяется летнее время с переводом часовой стрелки на 1 (один) час назад,
— говорится в распоряжении Кабмина.

Современные электронные устройства /смартфоны, планшеты/ перейдут на зимнее время самостоятельно, а вот механическим устройствам необходимо помочь. Если вы планируете в эти выходные поездку — проверяйте время выезда / вылета в своих билетах (оно указывается по новому времени).

Распоряжени_028.jpg

КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ РЕЖИМУ?

  • Врачи советуют воздержаться от приёма алкоголя. Этанол негативно влияет на центральную нервную систему, нарушая, в частности, сон. В результате мозг не расслабляется, утром одолевает усталость, а адаптационные процессы усложняются;

  • Воздержитесь от приёма копченостей. При новом режиме питания вашему организму будет сложнее переваривать пищу. Потому перекус копченостями усложнит его работу и может привести к диарее и метеоризму;

  • Не употребляйте жареные блюда. Картофель-фри, жареные куриные крылышки и стейки содержат канцероген — окисленный жир, и для ЖКТ такая нагрузка может стать также непосильной;

  • Принимайте по утрам контрастный душ;

  • Ежедневно употребляйте 200 мл йогурта или кефира, ведь кисломолочные продукты помогают пищеварению, поддерживая баланс полезной микрофлоры;

  • Перед сном делайте расслабляющую «гимнастику».


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В каких странах до сих пор переводят часы весной и осенью, а в каких переход отменён?
Напомним, ранее мы рассказывали, как легко пережить переход на летнее время.




свежие новости прямо в телеграмм t.me/FreshNewsZT